Month: July 2022

Lengvas grilyje keptas veganiškas užkandis

Kiek aštrokas, bet sotus ir tuo pačiu lengvas veganiškas grilyje keptas sojų pupelių Tofu sūrio ir ryžių užkandis ne tik pasotins, bet ir padės lieknėti!  Ingredientai 80 g ryžių150 g Tofu sūrio (galima rinktis su česnakų, žalumynų ar kitu skoniu)1/2 raudonosios paprikos1/2 žaliosios paprikos2 šaukštai aliejaus1 svogūno laiškų1 aitrioji paprika1 v. š. sojos padažo30 g …

Lengvas grilyje keptas veganiškas užkandis Read More »

pyragas

Varškės pyragas

Dienos pradžia kitaip –  mūsų atveju – avietinis, jūsų gali būti koks tik norite, varškės pyragas su liesos grietinėlės sūriu, papildytas baltymais ir saldintas Tasty drops!  Ingredientai  1 kiaušinis; 1 kiaušinio baltymas; 280 g liesos varškės; 70 g liesos grietinėlės sūrio; 20 g vanilės pudros; 20 g natūralaus saldiklio; 30 g Queen Whey aviečių ir jogurto skonio (arba jūsų pamėgto) baltymų mišinio; Keletas …

Varškės pyragas Read More »